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ダイエットで一番難しいこと |
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リバウンド [知識] ダイエットにおいて一番難しいのは、減った体重をそのまま維持し続けることです。これに失敗してダイエット以前より太ってしまうのを「リバウンド」と医学用語で呼んでいます。急激なダイエットでは特に注意が必要です。
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