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太りにくい体質 |
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筋肉 [知識] 筋肉はダイエットの強い味方です。平静時も睡眠時も体内のカロリーを燃焼し続けます。その結果、筋肉量の多い人は自然に太り難い体質となります。又、女性の場合、トレーニングにより男性のような筋肉隆々になる心配はまずありません。女性ホルモンの働きにより、スマートで且つしなやかな美しいプロポーションを得ることが出来ます。
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