| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
リバウンドの原因 |
|
食事制限 [知識] 食事制限には大きな効果がありますが、それも徐々に薄れてきます。摂取カロリーを減らす事により体は飢餓の恐れを感じ基礎代謝を減らします。また体脂肪以前に筋肉を分解し、不足したエネルギーの代わりに使用します。このようにリバウンドの原因となり易い、省エネ体質の体が作られていくのです。食事制限のみではなく、是非とも運動を併用する必要がここにあるのです。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||