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脂肪を燃やすビタミン |
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ビタミンB2 [知識] ビタミンB２は糖質、タンパク質の代謝を手助けします。また脂肪を効率よく燃やしエネルギーに変えてくれます。ビタミンB２を含む食品はレバー・鶏卵・納豆・牛乳などがあります。
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