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元の体重に戻ろうとする |
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気長に [ひとやすみ] ダイエットに成功しても気は抜けません。体は一生懸命に元の体重に戻ろう、戻ろうとします。根気強く「私はもう太らない」と体に教え込ませることが大切です。そのような意味からもダイエットは、焦らず、気長に取り組むのが望ましいのです。
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