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太りやすいお菓子 |
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お菓子 [知識] お菓子の中でも特に太り易いものは、糖分と脂肪分から作られているものです。ケーキなどがそれにあたります。それに比べて脂肪分が少なく、糖分が主な原料である和菓子の方がダイエット中には適していると考えられます。しかしどちらにしても注意して摂取することが肝要です。
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