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ダイエットの停滞期 |
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踊り場 [ひとやすみ] ダイエットを始めてから階段を下るように順調だった体重の減少がピタリと止まってしまうことがあります。これは体が必死にダイエットに抵抗している姿であり、誰にでもあることです。例えるなら「階段の踊り場」です。それを過ぎればまた必ず階段は下って行きます。投げ出さないで下さい。ダイエットが順調に進んでいる証拠なのです。
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