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脂肪のたまり方 |
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太り易い食べ物 [知識] 摂取した食物は消化・吸収された後、血中の中性脂肪となります。これが余剰になると脂肪細胞に取り込まれ貯蔵されるのです。この取り込みを助長するのが甘いもの、動物性脂肪のコッテリしたものなのです。食物それ自体が持つカロリーに加えて、どのような働きを持つかにも注意が必要です。
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