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夜食べると太りやすい理由 |
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食べる時間 [知識] 人間の体は時間により、活発に分泌されるホルモンが異なります。朝はグルカゴンという脂肪の燃焼を手助けするホルモンが、夜はインシュリンという脂肪の蓄積を行うホルモンが、たくさん分泌されます。朝食べても太り難く、夜食べると身に付き易い、という事実はこの理由に依ります。
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