プロポーションを維持する方法

美しさの陰に [ひとやすみ] 街中で時折、とてもスマートで美しい人を見掛けることがあります。その美しさは後天的な努力に依るところが大きいと思います。海外のトップモデル、女優の間では、そのプロポーションを維持する為に、何十年も前からエクササイズ、ウェイトトレーニングが広く受入れられている事実は日本では殆ど知られていません。美しさの陰には努力あり、なのです。

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