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体重・体脂肪率の測定 |
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計測 [行動] 体重・体脂肪率は一日のうちで目まぐるしく変化します。いたずらに数値に振り回されない為にも、一日の決まった時間に計測するようにしましょう。今現在、特に習慣がないのでしたら、朝お手洗いを済ませた後をお勧め致します。
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