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筋肉を増やして脂肪を燃やす |
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瘠せる体質 [知識] ] 瘠せ易い体質とは、基礎代謝の高い体であり、筋肉量の多いことに他なりません。筋肉が1Kgアップすれば1日当り基礎代謝が約100Kcal増加すると云われています。寝ても覚めてもこれらの筋肉は脂肪を燃やし続けてくれるのです。
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