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貧血の原因 |
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貧血 [知識] ダイエット中に起こり易い貧血はタンパク質不足がその主原因の一つです。体内に取り入れられた鉄分はタンパク質（チトクローム、ヘモグロビン、ミオグロビン…）と結合してその役割を果たすからです。ダイエット中であるからこそ様々な栄養摂取を心掛けられて下さい。
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