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運動してもやせない理由 |
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間食 [知識] 瘠せるには脂肪細胞の中に溜まった脂肪を脂肪酸という形にして血液中に流し込み、心臓や筋肉中で燃焼させねばなりません。ですが間食をすると血中が既にそれで満たされ、脂肪酸が外へ出られなくなります。たとえ運動をしてもなかなか脂肪が減らないのです。
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