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休むことの大切さ |
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ストップ [ひとやすみ] 知識を得れば得る程、頭を使えば使う程、ダイエットの効率は上がり成功は近づきます。ですが頑張りとストレスは必ずセットになっています。時には前進を止めてでも休まれて下さい。長い目で見れば絶対に損にはなりませんから。
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