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よく噛んでダイエット |
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よく噛む [知識] 食べ物をよく咀嚼するとその刺激が脳の視床下部へ伝わり、交感神経の活性化と同時にノルアドレナリンがよく分泌されます。このホルモンが全身に行き渡り各組識をも活性化させます。このようにしてよく噛むことにより体の新陳代謝も向上するのです。
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