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脂肪をよく燃やすには |
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プロセスその2 [知識] 運動中に脂肪酸が血中に豊富に存在するならば体脂肪は効率よく燃焼されることになります。ですが間食などで絶えず炭水化物（ブドウ糖）を取り入れていると、せっかく分解した脂肪酸は燃焼される前に新参者のグリセロールと結合して再度脂肪となり脂肪細胞の中へUターンしてしまうのです。
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