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水を飲むダイエットのコツ |
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飲料水の温度 [行動] ダイエットの一環として水を飲む場合は、冷水や熱水よりも常温水がより適しています。優しく体に馴染み、スムーズに吸収されていきます。冷水、熱水を多量に飲むと体調を崩す場合があるので注意されて下さい。
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