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ストレス性の過食 |
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過食 [知識] ストレス性の過食は想像以上に辛く心身ともに荒みます。これといった特効薬もありません。ただ大切なのは今日一日、その一食ずつを確実に丁寧に摂ることです。一度に一つずつの煉瓦を積むが如く、日々の成功実績を着実に重ねるのが最良の方法です。
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