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脂肪を燃やすポイント |
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遊離脂肪酸 [知識] 脂肪細胞中に貯えられた中性脂肪は遊離脂肪酸という形で血液中に取り出され、そして筋肉などに運ばれてエネルギーとして燃焼され分解されます。脂肪をいかに効率よく脂肪酸の形にして取り出すか、いかに上手く燃焼させるか？この二点が大きなポイントです。
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