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目でダイエット |
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ピンナップ [行動] 理想とする俳優、女優などのビデオ・ポスター・写真を身辺に常備して下さい。目でダイエットするのです。今、即座になりたい自分を克明に思い描けますか？失敗するのは明確なイメージを持たない人なのです。
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