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体脂肪を燃焼するために |
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一日の始まりに [知識] 朝食に炭水化物（米、穀類等）を摂ることは例えるなら、一日のスタートから体に炎を点火するようなものです。そして一日中その炎の中で燃やされるのが体脂肪です。炭水化物を過度に制限するのは低効率のダイエットを招きます。
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