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プロテインダイエット |
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プロテイン [知識] タンパク質のサプリメントであるプロテインには筋肉増加、体脂肪減少の働きがあります。それは体内に入るとアミノ酸の形に分解され血中に貯えられた後、筋肉などに再合成されます。しかしその量が過剰であればやはり体脂肪への道を辿ります。
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