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体質ごとのダイエット |
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体質 [知識] 人は体温の高い状態では基礎代謝が20％ほど上昇するとも云われています。しかし冷え性などの陰の体質であるならば、生野菜を食しても却って体を冷やし、水の多飲も代謝の悪さから水太り等の原因にもなり得ます。様々なハウツー以前に体質を陰から陽へ転換することが第一です。
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