| 10秒ダイエット ＞ 年別 ＞ 月別 |
一日中高い代謝を保つ方法 |
|
エンジン [知識] 冷えた車のエンジンは暖気をして少し走行すれば熱を持ちます。たとえキーを抜いても高温状態は暫く続きます。走り続けずとも断続的な活動により一定の活性状態は保てるのです。肉体も同様です。短時間ではあってもタイミング見計らって運動をするのなら、一日中代謝の高い状態を維持できるのです。
|
|
● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」
| ||||
|
| Copyright © 1998 真興エンジニアリング株式会社 All Rights Reserved. |
| |||||
| |||||
|
| |||||
|
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。
| |||||
|
| |||||