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数キログラムのリバウンド |
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先見力 [知識] 同じ食事・運動・睡眠を繰り返していても太る場合があります。大抵、目に見えぬ疲労の為です。あらゆるダイエット理論は健康が大前提であり、それが満たされねば総崩れとなります。私たちは休息によって付着する数百グラムの体脂肪を嫌うあまり、数キログラムのリバウンドを背負い込むことが多いのです。
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