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快食、快眠、快便 |
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健康 [ひとやすみ] 面白味のない話ですが、知識・情報を集めるほどに、快食・快眠・快便を始めとする健康管理こそがダイエット最大のポイントだと認識させられます。それに比べると個々のハウツーは対処療法であり、末梢的にすら思えてきます。しかし健康管理は当り前であると同時に最も難しい事柄でもあります。
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