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ダイエットは一瞬一瞬が勝負 |
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貯蓄 [知識] 日々のダイエットにおいて努力は蓄積できません。朝に頑張りエクササイズを行っても、午後にケーキを食べてゴロ寝をすれば、体脂肪はやはり蓄積されます。努力を細切れにし、水増しし、生活全体に押し広げて下さい。ダイエットは一瞬一瞬が勝負です。しかしその一瞬を過度に頑張る必要はないのですから。
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