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烏龍茶でダイエット |
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烏龍茶 [行動] 烏龍茶を飲むとその後、新陳代謝が活発化し、体のエネルギー消費が上昇するとの報告がなされました。食事時などにこまめに飲めば一日で4-50Kcal程余分にエネルギーが使われるようです。飲み物のちょっとした選択がダイエットに役立つのなら嬉しい限りです。
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