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高地でのダイエット |
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高い所 [知識] 高原など標高が上の場所では体のエネルギー消費が増加し、体脂肪の分解も平地に比べて促進します。各細胞が不足酸素をミトコンドリアの増加により補う為、それに伴いエネルギー消費も増加するのです。大変に嬉しい話ですが、体が高地に慣れるにつれその効果も薄らいでしまいます。
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