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ダイエットの季節 |
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寒い季節 [知識] 気温が低ければ体は代謝を活発にして体温を上げようとし、エネルギー消費は高まります。しかし表層意識では寒さの為に体を動かすのを嫌い、結局寒い季節は太り易いという図式が出来上がります。とどのつまり意志の問題であるようです。
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