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塩分の過剰摂取


塩 [知識]

塩分を摂り過ぎれば確実に浮腫みます。一度体内に入ればなかなか出て行かず、また水を捉えて放しません。加工食品を通じて私たちは塩分を過剰摂取しがちです。塩、ナトリウム、Na、という成分表記には十分に注意されて下さい。

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