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甘い野菜の糖分 |
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野菜でも [知識] 野菜ではあっても甘いと感ずる物には豊富に糖分が含まれています。完熟トマト等がそのよい例で果物に匹敵する程の糖分含有量を持ってます。栄養価が優れてはいても、あらゆる意味で食べ過ぎは禁物のようです。
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