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栄養バランスと摂取量 |
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お任せ [知識] 栄養バランスと摂取量に気を配った食事を続けると、本来の味覚が目を覚まします。菓子類の砂糖が驚く程甘く、加工食品の塩分が驚く程辛く感じます。そうなればしめたもの、後は体の命ずるがままに従うのがベストの食生活です。
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