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鶏のササミでダイエット |
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肉好き [行動] 肉好きでダイエットが困難な場合は鶏のササミに注目されて下さい。脂肪が極めて少なく100g中に約0.5g、その反面タンパク質は24g程も含まれています。牛肉に喩えればヒレ肉に相当する部分であり美味しくもあります。最大限に活用されて下さい。
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