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モチリンでダイエット |
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空腹の設定 [行動] 胃腸の働きにも波があり時には内容物が滞ります。しかし食事量を調整し自ら空腹感を生み出せば、ホルモンのモチリンが分泌され腸の蠕動運動が大変に活性化します。これは胃腸をクリーンにして健康とダイエットにはとても有益です。
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