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太らない甘いものの食べ方 |
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食後の甘味 [知識] 食後の甘い物はそれ自体が体脂肪化するに加え、高インスリン状態を作り出し、それ以前に吸収された血液中の脂肪も溜め込む方向へと働きます。甘い物は出来るだけそれ単体で食したいものです。
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