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代謝が高くて太り難い体


吉報 [知識]

日常生活での筋肉痛は筋組織が壊れた状態であり、より強靭な筋肉が再生される過程です。言うなれば代謝が高く太り難い体になりつつある証です。痛い反面、嬉しいお知らせでもあるのです。

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