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433ダイエット |
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割合 [知識] より体脂肪を燃焼し易い体にする食べ方があります。炭水化物、タンパク質、脂肪の割合を4：3：3に配分するのです。これにより肥満を促すインシュリンの分泌も程よく抑制されます。
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