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太り難い体を作る方法 |
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血管の強化 [知識] 大人になっても運動を行えば血管が成長します。血管の十分に張り巡らされた筋肉は酸素や栄養素が活発に運び込まれ、より代謝が向上します。自然に太り難い体が形成されるのです。
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