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インシュリンと血糖値 |
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実感 [知識] 甘い食べ物で血糖値が上がり、インシュリンの働きで血糖値が下がると言われます。理解し難いですが体で実感できます。それは食後に眠気を感じる時。増加した血糖値が一気に減り脳が朦朧とするのです。
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