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果物でダイエット |
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旬の果物 [知識] 果物の持つビタミンやミネラルはダイエットに有益です。反面、体を冷やす等の作用もあり万能ではありません。大道を外れない1つの方法は旬のものを食すること。理に適った天然自然の微妙なタイムスケジュールを丸ごと利用するのです。
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