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パスタでダイエット |
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人気の秘密 [ひとやすみ] ご飯やパンそして麺類に比べ、パスタは糖質の中でも特にグリセミック指数が低くあります。血糖値をゆるやかに上げる為に太り難くあるのです。それ故にかくも女性に人気がある一因なのかもしれませんね。
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