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野菜や果物でダイエット |
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酵素のおかげ 机上に放置したポテトチップはなかなか腐りませんが、バナナは直ぐに黒ずみます。それは酵素が豊富ゆえ。無理のない範囲で少しずつ少しずつ生の旬野菜や果物の摂取を心掛けて下さい。それらは必ずダイエットの味方になってくれます。
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