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太りにくい体 |
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ちょっと動く [知識] 多量の脂肪を燃やすには至りませんが、ちょっと体を動かすことの意味は甚大です。ともすれば脂肪の蓄積に傾きがちな体性を活性状態へと引き戻せるのです。攻めとは趣きを異にしますが、かなり効果的な守りのダイエット法です。
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