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太りやすい食べもの


定番メニュー [知識]

フライや天婦羅などは誰しもダイエット中は控えます。しかし習慣となった定番メニューにも意外に落とし穴は多くあります。例えばカレーライス。その油の含有量は多く、カツ丼にも匹敵します。価格や手軽さ以外にも判断基準のモノサシが必要です。

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