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ウエストを引き締める腹筋 |
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ウエスト [行動] 腹筋を繰り返してもお腹の脂肪は消えないとよく耳にします。ですが腹部の筋肉を鍛えればそれがあたかもコルセットの様な役目を果たし、お腹の出っぱりを抑えウエストを引き締めます。腹筋にはそんな隠された喜びがあります。
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