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基礎代謝を高めると |
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ダブル効果 [知識] 基礎代謝を高めればエネルギー消費が高く太り難い体となります。それに加え食事誘発性体熱産生、つまり食べるという行為自体で消費されるエネルギー量も大きくなります。よいことは重なるもののようです。
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