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たんぱく質の不足 |
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美しさの材料 [知識] ダイエットと共に、抜け毛、切れ毛、肌荒れなどのトラブルが起こりがちです。これらの根本的な原因は蛋白質の不足。対策としてのビタミンやヨウ素などの摂取は確かに効果的ですが、材料である蛋白質が存在しなければ美しさは取り戻せません。
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