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体脂肪の持つエネルギー |
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不思議 [ひとやすみ] 人には体脂肪という形で何万kcalものエネルギーが備蓄されています。ではなぜ仕事で疲労した時、運動でスタミナ切れした時、その脂肪エネルギーが直ぐ補充されて助けてはくれないのでしょう。溜めるだけの脂肪では無意味です。如何に効率よく引き出して使うか、そこにも大切な鍵があるようです。
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